脫發(fā)畢竟是一個很令人尷尬的事情，頭發(fā)稀少會給人一種不精神的印象，所以有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)是很重要的。接下來由植發(fā)網(wǎng)小編為您介紹一下哪些中藥可以防止脫發(fā)！蘇州中藥防中藥防治脫發(fā)術*長可以維持多久？

中藥1：當歸

當歸味甘辛、性溫，具有補血活血、調節(jié)活血通經(jīng)和虛寒腹痛的功效。當歸其中補血活血的功效可以有效促進人體頭皮的血液循環(huán)系統(tǒng)，而血液營養(yǎng)所提供足夠的活力促進毛發(fā)細胞的生長，所以當歸就是能夠改善脫發(fā)首當其沖的中藥藥品。

哪些中藥可以防止脫發(fā)？——枸杞有一句話叫做：人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞。枸杞可以增強免疫功能、防治癌癥補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，可調理毛囊生長環(huán)境。

中藥2：皂角

皂角味辛，性溫，具有去痰開竅、活血化瘀的功效。它可以提高免疫力，還可以抵抗外來細菌對頭皮的傷害。并且皂角里也含有頭發(fā)所需營養(yǎng)，可以用來預防脫發(fā)。

(2)維生素E。影響細胞的分化和合成。

(3)維生素D,參與細胞質代謝。

(4)維生素F。會影響心血管系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)等。

大部分維生素和頭發(fā)生長只是間接關系，所以維生素不會起到治療脫發(fā)的作用，但是能對頭發(fā)健康帶來保健效果，一般推薦使用復合維生素獲取更全面和均衡的營養(yǎng)補充。

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一些人會出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀，主要是因為生活中的壓力比較大，如果是因為壓力大的原因，我們首先要做的就是解除思想負擔，堅定治療信心，平時要保持一個積極樂觀的心態(tài)，學習和生活需要勞逸結合，這樣對頭發(fā)的生長才有積極的療效。

避免長時間游泳

一旦出現(xiàn)了脫發(fā)的情況，人們應該要避免長時間的游泳，公共泳池中會使用大量漂白粉用于殺菌消毒，這些物質對我們的皮膚有刺激作用，長時間接觸會使頭皮頭發(fā)干澀，會讓我們的頭發(fā)大量的脫落。因此在公共泳池游泳要佩戴硅膠游泳帽，還有時間不能太長。

合理攝取營養(yǎng)素